Ayurveda’nın temel ilkeleriyle tanışarak kendi doğanı keşfetmeye, bedeninin ihtiyaçlarını fark etmeye ve günlük yaşamını doğanın ritmiyle uyumlandırmaya yönelik bir giriş atölyesi.
Bazı günler kendini daha enerjik, bazı günler ise daha yorgun hissedebilirsin. Mevsimler, günlük alışkanlıkların ve yaşam tempon değiştikçe ihtiyaçların da farklılaşabilir. Peki, bu değişimleri ne kadar fark ediyor, bedeninin sana verdiği sinyalleri ne kadar dinliyorsun?
28–29 Kasım tarihlerinde, iki gün boyunca gerçekleştireceğimiz bu atölyede Ayurveda’nın temel kavramlarıyla tanışacak; kendini, bedeninin ihtiyaçlarını ve günlük alışkanlıklarını bu kadim öğretinin bakış açısıyla keşfetme fırsatı bulacaksın.
Birlikte bedenimizin ihtiyaçlarına, mevsimlerle kurduğumuz ilişkiye ve günlük yaşamın ritmine daha yakından bakacağız. Sana iyi gelen alışkanlıkları fark etmeye ve bedeninle daha bilinçli bir ilişki kurmaya alan açacağız.
Ayurveda’ya ilgi duyuyor ancak nereden başlayacağını bilmiyorsan, bu buluşma ilk adımın olabilir. Katılım için ön bilgi veya deneyim gerekmiyor.
Tarih: 28–29 Kasım
Saat: Her iki gün 09.30–18.30
Kendi doğanı keşfetmek ve bedenini daha dikkatli dinlemek için buluşalım.
Özel içerikler, erken erişim ve topluluk buluşmaları. İlhamı ve dayanışmayı birlikte büyütelim.
